パーソナルトレーニングを宇都宮で受けるなら「トータルフィットネスサポート」へ。
栃木県初のパーソナルトレーニング専門ジム「トータルフィットネスサポート」では、
理想の自分になりたいあなたを全力でサポートします。
理想の自分になりたいけど、どうしていいかわからずに悩んでいるあなた。
世界でひとつ、あなただけのオーダーメイドプログラムで理想をかなえてみなせんか。
まずは、無料体験＆カウンセリングであなたの理想をお聞かせください。
オンラインパーソナルトレーニングも実施しておりますので、
宇都宮をはじめ、日本全国、世界の皆様からのお問い合わせをお待ちしています。
スポーツ競技力向上やリハビリ等の専門的な運動をしたい方
パーソナルトレーニングのメリット！！
point.1
あなたの目的に応じた専門トレーナーがつきます
スタイルづくり、体脂肪減少 、筋力強化、健康増進、スポーツ競技力向上、子どもの発育・発達を促す運動など目的は人それぞれ違いますが、その分野を専門とするパーソナルトレーナーがお客様ひとりひとりにつきます。
事前に個別カウンセリングを行い、お客様のご要望を細かく聞きだしてからトレーニングプログラムをオーダーメイドで作成しますので、世界にひとつしかないあなただけのオリジナルプログラムを実施することができます。
point.3
あなたのライフスタイルに合わせたトータルサポート
パーソナルトレーニングでは、運動指導以外に食事管理や生活習慣の見直し、メンタルサポートにいたるまで様々な観点から個別にアドバイスさせていただきますので、ライフスタイルに合わせたトータルサポートが可能です。
point.4
無駄な時間をかけないで効果がねらえる
運動時間やその日の体調に応じてトレーニングの内容を計画的に変化させることで、運動効果を最大限に引き出すことができますので、短時間のトレーニングでも十分効果がねらえます。特に日頃忙しくて運動時間がなかなかとれない方などにはパーソナルトレーニングが絶対オススメです。
運動は一定以上の時間を継続して実施しないと効果がでませんが、一人ではなかなか続かないのが現実です. そんなあなたでもパーソナルトレーニングなら大丈夫です。パーソナルトレーナーと一緒に頑張ることで、楽しくトレーニングを継続することができます。
完全個別サポートシステム
完全個別サポートシステムだからこそ、最短時間で最大の効果を上げることでできます
パーソナルトレーニングとは
フィットネス先進国の本場アメリカで、プロスポーツ選手や俳優・女優、モデルなどを中心に広まったのがパーソナルトレーニングです。トレーニング初心者から本格的なビルドアップを目指す方まで、一人ひとりの理想を実現できるため人気を集めています。
宇都宮にも自宅や公共のスポーツジムで好きな時間に、好きなだけ黙々とトレーニングを行う方は多くいらっしゃると思います。しかし、トレーニングの効果を得るためにはトレーニングや運動に関する知識、習慣化するためのステップなどについて理解しておくことが大切なポイントになります。理解不足のまま自分に合わないトレーニングを長期間続けていても効果がなくケガにつながることもあり、結果的にモチベーションの低下やダイエットの挫折になりかねません。
その点、パーソナルトレーニングはトレーニングや運動に関する幅広い知識と指導スキルを持つパーソナルトレーナーがマンツーマンで運動指導サービスを行いますので、トレーニングの効果を最大限に得ることができます。
パーソナルトレーニングは一人ひとりの目的・経験・体力・年齢等に合わせて最適な運動プログラムを実施しますので、運動経験がない初心者の方やお子様でも安心してご利用いただけます。
プログラム開始後は体重の減り方や体調などを確認しながら毎回トレーニングを行い、定期的に測定をして効果の判定をします。そして期待する効果が表れない場合には、運動プログラムを見直し修正しながら進めていきます。このように柔軟に対応できることもパーソナルトレーニングならではの強みです。
また、パーソナルトレーニングでは運動指導サービスだけではなく、目的に応じて食事指導や生活習慣を改善するための個別カウンセリングも行います。例えばダイエット目的で極端な食事制限や不適切な生活習慣により一時的に体重が落ちることがありますが、長い目で見ると病気にかかりやすく死亡率が高くなるなどその後の健康面に悪い影響を及ぼすことが科学的に証明されています。
個別カウンセリングではパーソナルトレーナーが豊富な知識を活かしてお客様の目的に合った食事方法や生活習慣の改善方法をアドバイスしますので、無理なく生涯続けられるライフスタイルを身に付けることができます。
個別カウンセリングを受けることで自分にとって必要な栄養素、なるべく避けた方がいい食材などの判断ができるようになり、生活習慣もより良い方向へと変化していきます。パーソナルトレーニングを通して食生活を含む生活習慣の見直しが図れるますので、健康で豊かな毎日を過ごすことができます。
宇都宮のジムにはダイエットジムや24時間ジムなど様々な形態がありますが、パーソナルトレーニング専門ジムのトータルフィットネスサポートではプライベートな空間できめ細かな指導を受けながらトレーニングに取り組むことができます。
オンラインでのパーソナルトレーニングも実施しておりますので、いつでもどこでも気軽に専門的なトレーニングができます。
運動初心者の方、ダイエットやボディメイキングを目指したい方など、確実に成果をだすならパーソナルトレーニングがおすすめです。
宇都宮でパーソナルトレーニングを受けるならトータルフィットネスサポートへ
宇都宮でパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムなどをお探しの方は、トータルフィットネスサポートをご利用ください。宇都宮にあるジム・トータルフィットネスサポートでは、事前に無料体験・カウンセリングを行っています。カウンセリングの結果をもとにアスリートからシニアの方まで、一人ひとりの目標やコンディションに合わせたプログラムをご提案しています。
競技のパフォーマンス向上やダイエット、腰痛・関節痛など、メリットとなるプログラムのご提案が可能です。施設内はトレーニングルーム、フリーウェイトエリア、マシンエリア、カーディオエリアなどにわかれており、充実した設備を使って目的別でトレーニングを行うことができます。
オンラインパーソナルトレーニングも実施しておりますので、ご自宅や自分の好きなところで専門的なアドバイスを受けながらトレーニングが可能です。
また、実績も豊富で女性の会員様も多いので、フィットネスジム初心者や運動初心者の方もお気軽にご利用いただけます。その他のサービスとして、スポーツチームサポート、法人（団体）向けサービス、オーダメイド型研修などを提供していますので、個人様だけでなく法人様もご利用いただけます。料金やプランの詳細に関する質問を承りますので、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
コラム一覧
