お尻・内もも・体幹に効果的なオーバーヘッド・ワイドスタンス・スクワット(バーベル)の動画とやり方をコラムに掲載しました! 簡単エクササイズレッスン!ワイドスタンス・スクワット(バーベル)をご覧ください。 2021/01/11