理想をかなえるパーソナルジム
TEL 028-611-1670
営業時間 平日10:00～21:30 （土・祝18:30まで）
2020/9/21お尻・内ももに効果的なフロントランジ（プレート）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/17胸まわりに効果的なインクライン・ベンチプレス（バーベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/14全身・瞬発力強化に効果的なハングクリーン（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/10お尻・太もも・体幹に効果的なフロントスクワット（バーベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/7背中に効果的なワンハンドロウ（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/3胸まわりに効果的なベンチプレス（バーベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/8/31全身に効果的なスロー・ハングクリーン（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/8/28二の腕に効果的なハンマーカール（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/8/26お尻・太ももに効果的なワンレッグスクワット（自重）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/8/24肩まわりに効果的なフロントレイズ（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
