理想をかなえるパーソナルジム
TEL 028-611-1670
営業時間 平日10:00～21:30 （土・祝18:30まで）
2020/10/26背中に効果的なVバー・ラットプルダウン（マシン）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/10/19お尻・内ももに効果的なサイドランジ（プレート）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/10/12胸まわりに効果的なダンベルフライの動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/10/8全身・瞬発力強化に効果的なワンハンド・ハングクリーン（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/10/5二の腕に効果的なフレンチプレス（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/10/1お腹まわりに効果的なシットアップ（自重）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/28背中に効果的なリバースグリップ・ラットプルダウン（マシン）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/24肩まわりに効果的なショルダーシュラッグ（ダンベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/21お尻・内ももに効果的なフロントランジ（プレート）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
2020/9/17胸まわりに効果的なインクライン・ベンチプレス（バーベル）の動画とやり方をコラムに掲載しました！
